Без регулярных умеренных физических нагрузок у человека, особенно у пожилого, может возникнуть ряд проблем и заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника. Это является возрастной особенностью организма. Чтобы этого не происходило, человеку необходимо чаще двигаться и заниматься спортом по мере возможности. В нашем пансионате Родительский дом «Бабушек и дедушек» ведущими специалистами разработана эффективная программа ЛФК для пожилых людей. Какие цели преследуют эти процедуры?
Польза ЛФК для людей пожилого возраста
ЛФК – это лечебная физкультура, необходимые нагрузки и физические упражнения для продления активного образа жизни пациентов. Такие оздоровительные занятия в сочетании с физиотерапией положительно влияют на все жизненно важные системы организма: нервную, сердечно-сосудистую систему, легкие, ОДА. Физическая культура является важной частью жизни любого человека. Регулярные тренировки и занятия ЛФК для пожилых людей являются частью комплексной реабилитации.
Оздоровительный эффект и польза ЛФК для людей пожилого возраста:
- общее улучшение самочувствия;
- нет застоя крови и лимфы;
- не деградируют суставы и мышцы;
- физические нагрузки повышают настроение;
- улучшение эмоционального фона;
- снижение риска развития заболеваний, возникновения осложнений;
- устранение бессонницы;
- повышение аппетита;
- нормализация психологического и морального состояния;
- повышение иммунитета, ускорение метаболизма.
Что включает программа ЛФК для пожилых?
Лечебная физическая культура применяется для реабилитации престарелых больных, профилактики развития заболеваний. В нее включен комплекс специальных физических упражнений, гимнастика и ряд занятий, которые назначаются индивидуально каждому пациенту. На консультации врач медицинского центра, с которым мы сотрудничаем, подбирает больному определенный набор упражнений, который поможет ему быстрее восстановиться и дольше оставаться в тонусе. Сохранять жизненную энергию важно в любом возрасте, как в 55, так и в 81 год.
Основной комплекс упражнений включает дыхательную гимнастику, ходьбу, наклоны и специальный комплекс оздоровительных упражнений, которые показывает и проводит специалист пансионата для пожилых людей «Бабушек и дедушек» в Туле. Однако не стоит думать, что ЛФК – это обычная утренняя зарядка. Ежедневно выполняя рекомендованные врачом упражнения, пациенты заметно укрепляют свое здоровье, осуществляют профилактику ряда опасных заболеваний.
На занятиях важно не переусердствовать и строго соблюдать все рекомендации специалиста. Так человек получит эмоциональную зарядку и удовольствие от занятий физкультурой. Жители Туле могут получить весь комплекс услуг пансионата для пенсионеров.
Обращайтесь в дом для престарелых европейского уровня «Бабушек и дедушек» в Туле, наши условия и цены вас несомненно порадуют.